Babyzoneterapi - Side 2 af 4 - Babyzoneterapeut Helle Munk

Hvordan vil vi hos Babyzoneterapi huske 2020?

Hvordan vil vi hos Babyzoneterapi huske 2020?

Jeg tør godt vove at påstå, at 2020 bliver et år vi alle vil huske resten af vores liv. Det bliver et år, der aldrig går i den mentale glemmebog.

Året startede ellers meget velkendt og lige ud af landevejen. Politikerne skændtes over partiskel og ude i den store verden var klimaet på den store dagsorden. Langt borte talte de om corona. Og to og en halv måned inde i året, så var coronaen kommet på besøg i Danmark.

Den satte aftryk. Den gjorde, at det blev et år, hvor der blev vendt op og ned på mange ting. Rigtig meget blev anderledes i forhold til normalt – og ting som vi gik og forventede var på en måde var pludselig helt anderledes. Rigtig mange blev sendt hjem fra arbejde. I flere uger. Nogle i flere måneder. Andre måtte arbejde urimeligt meget for at sikre der også var et job til dem efter corona eller fordi de besad en samfundsvigtig funktion. Fælles var at alle blev ramt på den ene eller den anden måde – men nogen hårdere end andre.

Når vi engang tænker tilbage på 2020, så vil mange af os nok især huske Sundhedsstyrelsens fem generelle råd:

Vask dine hænder tit, eller brug håndsprit.
Host eller nys i dit ærme.
Undgå håndtryk, kindkys og kram – begræns den fysiske kontakt.
Vær opmærksom på rengøring – både hjemme og på arbejdspladsen.
Hold afstand og bed andre tage hensyn.

Det har været underligt med al den afstand og personligt vil jeg huske det som ”frygtens år”. Frygten blev igen og igen italesat. Jeg håber derfor, at næste år bliver et år i ”kærlighedens tegn” – det er vi nok mange der trænger til. Men først skal vi lige have coronaen helt ud af vores dagligdag.

Der er heldigvis og til trods for corona tit blevet kaldt på Helle fra Babyzoneterapi. Det sætter jeg stor pris på og er dybt taknemmelig for.

Babyzoneterapi på Instagram

Babyzoneterapi bliver mere og mere synlig på Instagram. Hashtaget ”DagensBabyfødder får altid et smil frem. Personligt er jeg imponeret over, hvor mange forskellige fotos jeg kan tage af babyfødder. Så forskellige de er i udtryk. Tusind tak til alle jer, der bakker op om Babyzoneterapi på de sociale medier.

NYT fra Babyzoneterapi og blogindlæg

Hver måned er der udkommet et nyhedsbrev og et blogindlæg.

Med de 12 numre af NYT fra Babyzoneterapi er vi kommet langt omkring. Jeg har skrevet om alt fra kolik, over mavesmerter, søvn, tænder til meget andet. Så står du med en baby, der bøvler i juleferien, så kan der snildt være fif at hente i en eller flere af blogindlæggene.

Du kan finde hvert af de 12 udgivelser på Babyzoneterapi.dk/blog:

Kendt fra TV?
Når din baby har kolik
Boost din sundhed den kommende tid
ABC er død – nu hedder det ABH!
Seks gode fif, når din baby har mavesmerter
Hjælp, min baby vil ikke sove
Nyder din baby (også) Covid19 pausen?
Har din baby fået tænder?
En glad baby giver en glad familie – sådan arbejder jeg!
Gør både dig og din baby klar til vinteren!
En julekalender med fokus på dit velvære
Hvordan vil vi hos Babyzoneterapi huske 2020?

Challenge, der rykkede

Gennem året har jeg deltaget på flere Challenges. Det har været min måde at bruge tiden omkring corona konstruktivt. Den Challenge som har gjort størst indtryk på mig er ”Your PATTERN to SUCCESS” ved Eliane Rose.

Et af mine markante udbytter er, at jeg hver morgen fra kl. 6.00 er i gang med egenomsorg – jeg drikker en liter vand med citron eller næsten en liter, dyrker meditation, healing og yogaøvelserne ”De 5 tibetanere”.

En alternativ rejse

Som mange af jer ved, så banker mit fritidshjerte for at rejse. Det har været ret så meget no go i år. Nu jeg ikke kunne rejse ud i verden, så spurgte mig selv – hvordan kan jeg få det ind i mit liv som mine rejser ellers giver mig?

Jeg valgte at fokusere på min forretning, som også er en af mine store livsrejser. Jeg købte derfor business-forløbet Quantum som er udviklet af Eliane Rose. Et forløb i udvikling af min virksomhed og i min personlige udvikling.

Som selvstændig er jeg min virksomhed. Så den og jeg skal passes og plejes på bedste vis.

Det har været min bedste beslutning og investering i 2020. Der er heldigvis flere måneder til, at det officielt slutter. For mig slutter det aldrig. Målet er at arbejde mindre og samtidig tjene mere. Det tiltaler mig – meget. Både som selvstændig og ansat kan du lade dig inspirere af Eliane Rose på Facebook siden Eliane Rose – www.ElianeRose.dk

Når alt det er skrevet, så har det alt i alt har det været et stille år. Et eftertænksomt år. Nye tiltag er nu i støbeskeen.

Inden jeg trykker på alt for mange knapper i den forbindelse. Er der noget du savner fra mig?

Hvilke nye tiltag fra mig vil kunne gøre en forskel for dig?

Så tænker jeg det ind i mit 2021 arbejde.

Glædelige og hyggelige juletanker og lyse & lykkebringende nytårshilsner ønskes du af

Babyzoneterapeut Helle Munk

En glad baby giver en glad familie – sådan arbejder jeg!

28.09.20 | Babyzoneterapi

En glad baby giver en glad familie – sådan arbejder jeg!

Som cyklende babyzoneterapeut ser jeg mange dejlige babyer. Det er ikke en hemmelighed, at jeg elsker mit job! Jeg har verdens bedste ”kunder” i form af dejlige babyer og jeg får lov til, at arbejde med mit speciale hver dag – babyzoneterapi. Men den største glæde er nok, at jeg kan se hvordan zoneterapien ikke kun er en hjælp til babyen, men i lige så høj grad til resten af familien.

Når baby er i balance, så har hele familien lettere ved at være eller komme i balance.

Det fine er, at zoneterapi har en effekt på babyer hurtigere end det typisk er tilfældet for voksne. Vi siger, at der helst skal være sket en bedring efter senest tredje behandling.

Ro er vigtigt og ro ”smitter”

Det er meget vigtigt for mig, at det er en god oplevelse for både baby og forældre, at jeg kommer på besøg. Så jeg gør alt jeg kan for at skabe en stemning, der er rolig og tryg under behandlingerne. Jeg siger tit til folk, at ro er noget der ”smitter”. Som en del af mit besøg giver jeg også forældrene nogle værktøjer, som de kan bruge mellem behandlingerne og efter selve behandlingsforløbet. På den måde er det ikke kun lige her og nu mit besøg gør en forskel.

Jeg kommer ud til mange familier og jeg ser mange forskellige problemstillinger. En del går dog igen og jeg har efterhånden udviklet en proces for hvordan jeg lærer en familie og en baby bedst at kende og hvordan jeg sporer mig ind på hvad de har brug for hjælp til.

De typiske babyudfordringer

I forhold til de problemstillinger jeg oplever, så er det typisk noget af nedenstående, der får mor eller far til at bede mig komme på besøg:

Mavekneb
Forstoppelse
Fordøjelsesproblemer
Søvnproblemer
Kolik
Uro
Svækket immunforsvar

Før det første besøg

Inden jeg sætter mig på cyklen og kører ud til en familie, der har ringet til mig, så klarer jeg, især i disse Covid19 tider, journalføringen per mobil inden selve det første møde. Så er den del er på plads, når jeg kommer hjem til familien. Under journalføringen stiller jeg en del spørgsmål, som jeg nedfælder i babyens journal. Udover navnet på babyen og fødselsdatoen, så spørger jeg også ind til, hvad jeg kan gøre for det konkrete barn? Og Hvorfor har de ringet? Foruden en del andre spørgsmål.

Det første besøg

Journaldelen er klaret og jeg finder cyklen frem. Når jeg ankommer hilser jeg stille og roligt på babyen og babyens forældre. Tit er der også tid til lidt smalltalk. Herefter har jeg brug for et par underskrifter på et par samtykkeerklæringer før jeg kan behandle. Men herefter er der kun fokus på babyen. Min zoneterapibehandling er blid og på barnets præmisser. Rigtig mange forældre siger, at jeg har hjulpet deres baby med at få det bedre. Det er netop det jeg brænder for – det der får mig på arbejde og ud af sengen om morgenen. Nogle babyer falder i søvn under behandlingen. Andre følger nysgerrigt med. Intet er mere rigtigt end det andet.

Reaktioner efter behandlingen

Når behandlingen er slut, kan der være en reaktion. Reaktionen efter første behandling er typisk mere markant end efter de følgende. Nogle babyer bliver pylrede, mens andre sover flere timer i streg. Afføringsmønstret og konsistensen og farven på afføringen kan ændre sig meget hos nogle af babyerne i tiden efter. Flere af ”mine” babyer får grøn afføring i bleen en eller flere gange efter en behandling. Det er normalt.

På Babyzoneterapi.dk under ”Mød Helles babyer” kan du læse, hvad andre babyer har fået ud af mine behandlinger og se hvad jeg er for en.

Har du nogle spørgsmål? Kontakt mig gerne på sms 20 74 49 47.

En glad baby giver en glad familie!

ABC er død – nu hedder det ABH!

08.04.20 | Babyzoneterapi

I denne tid, hvor der er vendt op og ned på Danmark og verden, er der mange der tænker helt nye tanker. Alt det vi troede var på en måde er det måske ikke mere og så skal hjernen på arbejde.

Nye tiltag ser dagens lys – også i mit firma. Takket være Anne Ryom, en læser af mit seneste nyhedsbrev, er der opstået et helt nyt koncept hos mig, som jeg har døbt ABH.

Før jeg fortæller dig hvad det er og hvordan du kan have glæde af det lidt om hvordan ideen opstod.

Baggrunden for ABH

Mit seneste nyhedsbrev førte til, at Anne skrev til mig:

“Har du overvejet, om det måske er muligt for dig at give akuthjælp til babyer ved hjælp af zoom? Jeg ved slet ikke om det er muligt. Jeg kan bare huske, at da min søn var spæd havde han kolik, og jeg var desperat for at få hjælp. Den zoneterapeut jeg fik ud, instruerede mig i, hvordan jeg selv kunne trykke på nogle punkter nede ved hælen. Måske kan du tilbyde noget lignende – altså bare pr. zoom og måske ved at vise punkterne på en tegning via zoom og selvfølgelig gøre mor opmærksom på, at hun kun selv lindrer babys symptomer. Det er jo klart, at hun ikke kan behandle på samme måde som du kan”.

Anne gav mig idéen til ABH.

Hvad er ABH?

Og nu til hvad ABH står for. Det betyder Akut Baby Hjælp. AKUT BABY HJÆLP! Og jeg mener akut.

Når lokummet brænder og det hele bare er blevet for meget med din baby, så er jeg klar til at hjælpe. Også selv om jeg ikke kan være fysisk hos jer. Måske er det maven, der driller. Måske er det søvnen, der udfordrer. Måske er det noget helt tredje. Men nu er der hjælp at hente. Vi kan tale sammen på zoom, hvor jeg vil demonstrere, hvad du kan gøre for at lindre din babys ubehag.

Jeg optager vores snak og det jeg har instrueret dig i, at du selv kan gøre. Herefter kan du gense videoen igen og igen og se, hvad jeg ville have gjort, hvis jeg var hjemme hos jer.

Jeg demonstrerer det hele på min dejlige Leonora-dukke. Hun er vant til at være demodukke for mig. Hun er altid er med mig, når jeg holder workshops, eksempelvis for Børn i Byen.

Hvad koster AKUT BABY HJÆLP?

Foreløbigt er det et gratis tilbud. Jeg vil gerne finde ud af om det er noget der rent faktisk fungerer, så lige nu skal det ikke koste noget.

Jeg kører det i første omgang til og med påsken – altså til og med den 13. april. Sms eller ring til mig på +45 20 74 49 47 og vi aftaler nærmere. Er der andre måder som jeg bedre kan hjælpe dig på, så lad mig det endelig også vide det.

Jeg savner så meget at komme hjem til jer!

Og jeg ser frem til at høre fra dig og din baby.

P.s. Vil du gerne kreditere Anne for forslaget, så gå på YouTube og lyt og abonner på Anne Ryom.

Vil du gerne have inspiration i din indbakke? så tilmeld dig NYT fra Babyzoneterapi?

10 år som cyklende babyzoneterapeut

03.02.20 | Babyzoneterapi

10 år som cyklende babyzoneterapeut

Da babyzoneterapeut, Helle Munk for 10 år siden lukkede sin zoneterapi-klinik på Enghavevej i København, troede hun, at hun skulle noget helt andet. Men zoneterapi er hendes kald. Hun skulle bare arrangeres anderledes. På den måde gik Helle Munk fra klinik-ejer til cyklende babyzoneterapeut – og de sidste 10 år har været de bedste i hendes arbejdsliv!

Ro og tryghed gør spædbørn modtagelige for behandling

Det var de gamle kunders fortsatte efterspørgsel, der for 10 år siden blev startskuddet til Helle Munks nuværende virke i virksomheden Babyzoneterapi. Hun sadlede helt om og gik fra at være klinik-ejer til cyklende babyzoneterapeut.

I dag cykler hun stadig København tyndt for at hjælpe trængte babyer, men i deres trygge omgivelser i hjemmet. Det giver ro til hele familien, at man ikke skal pakkes sammen og være ude af døren på et bestemt tidspunkt. Og netop ro og tryghed er essentielt for den behandling, Helle Munk tilbyder.

I år har Helle Munk 10 års jubilæum som cyklende babyzoneterapeut. Hun elsker sit arbejde, for hun gør en reel forskel for mange familier, og en glad baby betyder en glad familie!

Nutidens forældre vil rigtig gerne sine børn

Forskellen fra dengang Helle Munk startede med at behandle til nu er, at flere forældre på eget initiativ henvender sig til hende: ”Nutidens forældre vil rigtig gerne børnene, og det er jo en god ting. Vi er blevet bedre til at tænke kropsligt, og til at lytte til de signaler, kroppen sender os. Forældre af i dag ved godt, at spædbørn ikke skriger for sjov eller for at træne lungerne. Børn græder fordi noget er galt. Og her kommer jeg så ind i billedet”, udtaler Helle Munk.

Zoneterapi er en holistisk behandlingsform, som skaber balance i hele kroppen. Helle Munk behandler blidt, bredt og dybdegående til mange spædbørn – og forældres – store glæde.

Som noget nyt tilbyder Helle Munk essentielle olier i sin behandling af de små. Olierne er af mærket doTerra og bl.a. gode mod mavekneb og søvnproblemer, ligesom de generelt giver en god ro i kroppen. Bestselleren er et børnekit af olier, hvor olierne er fortyndet med kokosolie, så børn selv kan anvende dem og blive fortrolig med dem.

Hvad fremtiden bringer må tiden vise, men Helle Munk tager med glæde 10 år mere som cyklende babyzoneterapeut!

Helle Munk tilbyder også foredrag om babyzoneterapi samt workshop om babyers mave, gråd og søvn.

Du kan læse meget mere om Helle Munk og hendes spændende arbejde på hjemmesiden www.babyzoneterapi.dk

PS Få 5 mine bedste tips til at berolige din baby her

Babyzoneterapi – Kendt fra TV?

03.02.20 | Babyzoneterapi

Babyzoneterapi – Kendt fra TV?

Både jul og nytår 2019 er nu historie. Hvordan gik din juleferie? Havde I en god tid sammen som familie? Det håber jeg og sender gode tanker din vej.

I det her nyhedsbrev er mit fokus på, når babyens mave driller. Et emne, jeg har skrevet om en del gange efterhånden. Men det er så vigtigt, at jeg har tænkt mig at blive ved med det. Men først lidt om et par store ting i mit liv i 2019.

Så du mig på tv?

Taknemmelig og ydmyghed er de følelser, der bobler i mig, når jeg tænker tilbage på min tv-debut på DR1. Ligesom en masse andre babyer bøvlede Bella med maven og med søvnen. Det sled på hendes forældre. Men hvor de fleste andre behandlinger forbliver private, så filmede DR1 mine besøg hos Bella. De var med på sidelinjen og så hvordan jeg arbejder. Det kan du hermed snuse til, for mine besøg er kogt ned til et minuts filmtid i afsnit 1 af dokumentarserien “I Danmark er jeg født” – kig med fra omkring 29:25.

Jeg har fået mange kommentarer på baggrund af min debut, men af de bedre var en der sagde; ”Så fint at se dig i babyprogrammet Jeg kunne lugte babyprutterne helt ud gennem tv-skærmen :).”

Olier til bedre velvære

Det var også i 2019, at jeg kom i kontakt med bæredygtige og essentielle olier. I dag supplerer de så fint mine zoneterapibehandlinger. Nedenstående er lidt om hvordan du kan bruge olier, når babymaven driller.

Når babymaven driller

Tilbage til det jeg er specialist i – babymaver. Når det gælder maven, så kan jeg varmt anbefale den essentielle olie, ZenGest® Touch. Set med babyøjne, så støtter ZenGest® Touch os i at fordøje. Både den reelle fordøjelse og i livet generelt. ZenGest® Touch er ideel til perioder med forandring og vækst. Det kan være en stor mundfuld at komme fra mors trygge mave og ud i verden.

ZenGest® Touch er genial til at lægge en dæmper på overstimulering og overvældelse. Olien er også ideel til særligt sensitive og til folk inden for autismespektret. Herudover så lindrer ZenGest® Touch køresyge og søsyge. ZenGest® Touch skaber rum til at lukke nyt ind. I mine øjne er det også en genial olie, når vi som mennesker føler os overfodrede og underernærede, fordi livet er fyldt med for meget ligegyldig støj.

Hvordan bruger du ZenGest® Touch?

Den skal rundt om babynavlen. Du skal i runde bevægelser og i urets retning, smøre lidt ZenGest® Touch på. Du kan foruden at komme olien rundt om navlen på babyen også smøre lidt ZenGest® Touch i urets retning på det bløde område under hver af babyfødderne. Gør det blidt, når du smører babynavlen og/eller under babyfødderne.

Hvad indeholder ZenGest® Touch?

ZenGest® Touch er en olieblanding med beroligende egenskaber. ZenGest® Touch indeholder ingefær, fennikel, koriander, pebermynte, estragon, anis og kommen. Mange forældre udbryder, når ZenGest® Touch smøres på, at ”den dufter jo godt”. Olieblandingen har en mild lakridsaroma som mange synes er behagelig, at dufte til. Du kan også komme en dråbe olie i vandet i diffuseren eller påføre lokalt på babymaven eller under din babys fødder.

Kilde: https://media.doterra.com/ca-otg/en/pips/ZenGest® Touch -oil.pdf

Et tilbud til dig!

Booker du tre behandlinger hos mig, så giver jeg en roll-on med 10 ml. mandelolie med ZenGest®.

Tyngdeposen

Men det er ikke kun olier, der kan bruges til at skabe ro i hjemmet. Mange babyer sover bedre i en tyngdepose. Det skyldes, at rigtig mange babyer har udfordringer med søvnen. Måske gælder det også din baby og måske kan din baby have glæde af en tyngdepose. Jeg har en tyngdepose i den mindste størrelse, som du kvit og frit kan låne af mig mellem et par babyzoneterapibehandlinger, så du siger bare til.

Zoneterapi workshop i mødregrupper

Såfremt du og din mødregruppe gerne vil have mig til at holde en workshop, hvor I får fif til en sund babymave, så book mig endelig til dette. Når workshoppen er slut mailer jeg jer de fif vi har været igennem. Fokus er på jeres babyer og på den måde er workshoppen målrettet netop jeres behov.

Priserne fremgår her.

Er det din mødregruppe jeg skal gæste næste gang? Du ringer bare!

Her og nu er der ikke mere at sige end… Masser af medvind, både i det nye år og i nye årti, ønskes du af

Babyzoneterapeuten Helle

www.babyzoneterapi.dk – zoneterapi til babyer hjemme i deres trygge omgivelser
Bestil tid? Send sms til 20 74 49 47 – åben hele døgnet.

Kom godt gennem jul og nytår med 10 trivsels-tips til din baby

06.01.20 | Babyzoneterapi

Kom godt gennem jul og nytår med 10 trivsels-tips til din baby. Julen nærmer sig. Måske er du en af dem, der gruer for den. Det kan være fordi du er en af dem, der har en baby med hyppige skrigeture, fordøjelsesbøvl eller lignende. Eller du har en baby der presser, trækker sig sammen. Et barn der måske har kolik eller noget helt andet. Men uanset hvad det er der driller dit barn, så er det en stor belastning for hele familien.

10 trivsels-tips til din baby

Så for at hjælpe dig godt gennem julen er her 10 inspirerende idéer til, hvad du her og nu kan gøre, som ikke kræver det helt store af jer som familie:

De første 5 tips

Vejrtrækningen: Som en primær voksen, med tæt kontakt til dit barn, skal du være opmærksom på at dit vigtigste værktøj til ro, er din egen vejrtrækning. Når din baby bliver ked af det, så bliver du også ked af det og det kan din baby mærke. Tag nogle dybe ind- og udåndinger. De kan være med til at skabe ro hos jer begge.

Fodnus: Hold om dit barns fødder. Nus dem. Gør det ofte. Hav det i tankerne, når din baby ligger på puslebordet. Her kan du gøre det til en vane at holde om fødderne. Det kan ofte få din baby til at falde til ro og være med til at gøre pusletiden hyggeligere. Du kan også sagtens holde om fødderne med den ene hånd, når din baby ”hænger” på din anden arm og på den måde få en hånd fri til at nusse fødderne.

Solar plexus: Også kaldet ”solen i vores liv”. Det er det punkt der er lige midt under trædepuden på hver fod. Hold blidt en tommelfinger i solar plexus på hver fod. Det kan i mange tilfælde skabe ro – især hvis du har lidt tålmodighed og også tænker over din egen vejrtrækning, mens du trykker blidt.

Musik: Lyt til stille, rolig og afslappende musik, gerne noget din baby måske allerede kender fra den var inde i maven. Tænk efter om I har noget musik sammen – noget I begge finder ro ved.

Apps: Hårtørrerens lyd er mange babyer glade for og falder til ro ved at lytte til. Den lyd minder om lyden inde i mors mave. Det gælder også støvsugeren og opvaskemaskinen. Hvis du har en smartphone kan du downloade forskellige apps med ”Baby White Noise”.

De sidste 5 tips

Te: Fennikelte bruges i stor stil i Italien mod mavekneb hos babyer. Måske det også kan hjælpe din baby. Læs det korte indlæg ”Fennikelte – ja tak”.

Yogabold: Mange babyer falder til ro, når mor eller far sidder og ”hopper” på en af de store oppustelige gymnastikbolde. Hvis I har en sådan i jeres hjem, så tag den endelig i brug. Det er bedre for din ryg at sidde på bolden og hoppe end det er at stå op og hoppe med babyen på armen eller i favnen. Boldene er ikke så dyre, så de kan også være et julegaveønske. De går også under navnet yogabold – men vær sikker på, at folk køber en stor og fast bold, så den er til at sidde på.

Massage: Massér din babys mave med cirkulære bevægelser i urets retning. Mange babyer er også glade for at blive masseret på ryggen – især lige over lænden.

Sut: Lad din baby sutte, gerne på en sut, da sutterefleksen stimulerer tarmene og sætter gang i systemet.

Mærk efter: Det er dig, der kender dit barn bedst, så lyt til din (mave-)fornemmelse og søg hjælp, hvis du har brug for det. Kommer der ikke ro på, så vær ikke bange for at bede om hjælp. Det er bedre end at køre ned som familie.

Pluk endelig løs af de her 10 idéer, brug en eller alle 10 – de er til fri afbenyttelse.

Din bedste måde til at skabe ro

Hvad er din bedste måde til at skabe ro i det lille hjem?

Hyggelige julehilsner

Babyzoneterapeuten Helle

www.babyzoneterapi.dk – zoneterapi til babyer hjemme i deres trygge og vante omgivelser
Bestil tid – send sms til 20 74 49 47 – hele døgnet.

« Ældre indlæg

Nyere indlæg »