12.05.23 | Fordøjelsesproblemer
Hvis din baby har ondt i maven, forstoppelse eller kolik?
Så vil jeg anbefale dig at give din baby probiotika. Probiotika er det samme som mælkesyrebakterier.
De ”gode” bakterier i tarmene
Mælkesyrebakterier er nogle af de ”gode” bakterier i tarmene. Deres opgave er blandt andet gennem en gæringsproces at omdanne mælkesukker til mælkesyre. Det er derfor de kaldes for mælkesyrebakterier.
Og hvorfor så give din baby mælkesyrebakterier?
Fordi ondt i maven, forstoppelse og kolik kan være tegn på en ubalance i tarmsystemet.
Og en ubalance i tarmsystemet kan være tegn på, at der mangler en eller flere bakterier i tarmen.
Når der er ubalance i tarmsystemet, så har tarmen sværere ved at nedbryde og optage maden.
Og det kan være årsagen til, at din baby har ondt i maven, forstoppelse eller vægtproblemer.
Ved at give din baby mælkesyrebakterier, så er du med til at hjælpe din babys tarmsystem og krop tilbage i balance.
Hvordan giver du din baby mælkesyrebakterier?
Mange giver babyer d-dråber med mælkesyrebakterier. Det virker fint for mange babyer.
En anden mulighed er at give mælkesyrebakterier særskilt. På den måde har du mulighed for at trappe op eller ned på antallet af dråber, hvis du oplever, at din baby reagerer på mælkesyrebakterierne.
Hvis kroppen får mælkesyrebakterier, har den lettere ved
- At optage næringsstofferne fra maden
- At komme af med affaldsstofferne via afføringen
Resultatet af at give mælkesyrebakterier er derfor,
- at din baby bedre optager den mad din baby spiser og
- at din baby kommer af med mere afføring og
- at din baby færre mavesmerter og dermed mindre ondt i maven.
Ingen grund til bekymring i forhold til om din baby bliver afhængig af mælkesyrebakterier.
Mælkesyrebakterier er nemlig med til at gøre, at din baby:
- nemmere optager nærringstofferne
- nemmere nedbryder maden
- får daglige afføringer
- får en sund tarm
Så i gang med tilskud af probiotika / mælkesyrebakterier til din baby.
18.02.22 | Fordøjelsesproblemer
Sådan når din babys mad gennem fordøjelseskanalen
Vildt mange babyer bøvler med maven. Når de små bøvler med fordøjelsen, så kalder vi det typisk maven. Ofte handler det om tyktarmen. Fordøjelseskanalen er omfattende, så der er mange steder, hvor der kan være ubalancer.
Fordøjelseskanalen
Her vil jeg kort skitsere, hvad der sker fra din baby sutter modermælken eller modermælkserstatningen i sig med munden til den kommer ud af endetarmens åbning.
Strækningen fra munden til endetarmens åbning kaldes fordøjelseskanalen.
Fordøjelseskanalen består af mund, spiserør, mavesæk, tyndtarm, tyktarm og endetarm
Fordøjelsessystemet består også af leveren, galdeblæren og bugspytkirtlen.
Gennem fordøjelseskanalen omdannes maden til det, der er nødvendig for, at organismen kan fungere.
Munden
I munden blandes mælken med spyt fra spytkirtlerne. Her findes 3 typer kirtler;
- Ørespytkirtlen
- Spytkirtlen under tungen
- Spytkirtlen under underlæben
Enzymet ptyalin er indeholdt i spyt. Det nedbryder stivelse til almindelig sukker. Og dermed begynder fordøjelsesprocessen. Hvis der er kommet tænder, så bruges de til at findele føden, så den lettere kan passere videre.
Spiserøret
Ved hjælp af muskelsammentrækninger passerer føden gennem mavemunden til mavesækken.
Maven (mavesækken)
Føden blandes og æltes og saltsyre og enzymet peptin tilsættes. Peptin medvirker til nedbrydning af proteiner. Via maveporten sendes føden videre til Tolvfingertarmen.
Tolvfingertarmen
Tolvfingertarmen er den største del af tyndtarmen. De aktive stoffer i form af galde og bugspyt tilsættes fordøjelse af fedt, proteiner og kulhydrater.
Leveren
Leveren er den største af kirtlerne i vores krop. Leveren har mange funktioner:
- Den danner og opbevarer proteiner og antistoffer, vitaminer, mineraler og sukkerstoffer (glycogen)
- Den virker som rensemaskine – vores kemiske værk
- Den udskiller affaldsstoffer som medicinrester og ”brugte” hormoner
- Her dannes galden som opbevares i galdeblæren
Galdeblæren
Galdeblæren er opbevaringssted for den galde, der dannes i leveren. Galdeblæren tømmer sig i tolvfingertarmen. Galdeblæren stimuleres også af impulser fra det parasympatiske nervesystem. Som sender grene ud til hele fordøjelsessystemet og dets kirtler.
Bugspytkirtlen
Her dannes 3 enzymer – Trypsin (nedbryder protein), Lipase (nedbryder fedtstoffer) og Amylase (nedbryder kulhydrater) - sendes ud i tolvfingertarmen. Her medvirker de til fødens nedbrydning. Insulin og glukagon sendes direkte i blodet og medvirker til at opretholde blodsukkerbalancen.
Milten
Milten er vores største lymfekirtel. Den bekæmper infektioner og holder kropsvæskerne i balance. Milten kontrollerer også mængden af blod i vores legeme.
Tyndtarmen
Optagelsen af føden sker i tyndtarmen. Fordøjet føde passerer videre fra tyndtarmen via ileo-coecalklappen (IC-klappen) til tyktarmen.
Tyktarmen
Tyktarmens opgave er at tilbagesuge vand og salte fra den nedbrudte føde. Her findes også en del bakterier som er med til at nedbryde føderesterne og føre dem videre til endetarmen.
Olesens punkt
Dette psykisk stimulerende punkt sidder 10 cm oppe i endetarmen. Hvordan Hr. Olesen end har fundet frem til det.
Endetarmen
Og slutteligt så kommer afføringen ud af endetarmen. Helst mindst en gang i døgnet.
Sådan når din babys mad gennem fordøjelseskanalen
Det var den korte forklaring på Sådan når din babys mad gennem fordøjelseskanalen.
Derfor kan der være mange måder at sætte ind på i forhold til at hjælpe, når babymaven driller. Det kan være både med kost hos baby eller mor, afhængig af alder, homøopati, vand, diverse behandlinger som kraniosakralterapi, kiropraktik, osteopati eller zoneterapi. Eller diverse kombinationer. Jeg er altid inden for rækkevidde, hvis du vil vide mere.
PS I næste måned er emnet Kender du din babys syv lukkemuskler?
03.09.21 | Fordøjelsesproblemer
En lille ny verdensborger har set dagens lys – din baby. Glæden er stor. Men med glæden følger alle omvæltningerne. Især da det måske viser sig, at du ikke har mælk nok eller af en anden årsag ikke kan amme.
Du har gjort alt, hvad du kunne for at få gang i mælkeproduktionen. Du har fået at vide, at det bare er det bedste for din baby at amme. Men det virker ikke. Og lad mig være den første til at sige, at nu gælder det om ikke at slå sig selv mere oven i hovedet end du nok allerede gør, for der findes modermælkserstatning, der kan hjælpe (herefter forkortet MME).
Der findes ikke en MME-variant, der helt kan kopiere den unikke ernæringsmæssige sammensætning, der er i naturlig brystmælk. Naturlig brystmælk, også kaldet modermælk, indeholder nemlig den optimale næring for et spædbarn. Brystmælken indeholder moderens antistoffer, et højt indhold af kolesterol og andre næringsstoffer, der er væsentlige for barnets udvikling. Når det er sagt, så er det for mig vigtigt at understrege, at man sagtens kan vokse sig stor og stærk på MME, så fortvivl ikke hvis amningen ikke lykkes.
Alternativ til brystmælk
Lad os sige, at nu ved du at amningen ikke kommer i gang. Nu er næste udfordring at finde rundt i noget der føles som et hav af forskellige varianter af MME. MME der både kommer i pulver- og i flydende form (pulverformen blandes i vand). Hvor skal du starte? Lad mig se om jeg ikke kan hjælpe dig på vej.
Hvilke typer modermælkserstatninger findes der?
Modermælkserstatninger kan overordnet inddeles i tre typer:
1. Modermælkserstatning baseret på komælk
Mange MME’er er fremstillet af komælk. Komælk, der er modificeret til at ligne modermælk, så den rigtige balance af næringsstoffer bliver opnået. Det er vigtigt, for at mælken kan fordøjes af baby.
Ikke alle spædbørn reagerer godt på komælksbaseret MME. Nogle babyer er allergiske overfor proteinerne i komælk. Og så må andre MME typer på banen.
Jeg oplever en del babyer får problemer med komælksbaseret MME. Det er ofte problemer med forstoppelse og ondt i maven. Nogle får endda eksem, snot, og øreproblemer. Vær derfor meget opmærksom, hvis valget er faldet på denne type MME. Bemærk, at der kan gå op til tre døgn før reaktionerne, viser sig.
Eksempler på MME baseret på komælk er NAN pro 1, Allomin 1, Baby & Me Organic (udgår i 2025, da Arlas produktion af modermælkserstatning flyttes til Frankrig) og Little steps.
Komælksbaserede MME findes både i ikke-økologiske og økologiske udgaver. Problemerne med de store komælksproteiner løser du desværre ikke med den økologiske udgave.
Nan supreme og Nan HA er en variant, dog ikke økologisk, hvor komælksproteinerne er slået lidt i stykker på forhånd. De er dermed nemmere at fordøje end mange andre komælksbaserede udgaver af MME. Det er bevist, at de både har en bedre effekt ved maveproblemer, og at de forebygger eksem. Så disse to erstatninger får min anbefaling, når det gælder komælksbaseret MME.
Andre MME muligheder
Økologisk MME lavet på gedemælk fra Holle, er også en mulighed. Gedemælk minder mere om komælk i dets opbygning. Og så er det særdeles næringsrigt, jf. rapporten Fakta om gedemælk og gedekød – i relation til humanernæring. Den kan også være god, hvis du oplever allergiske reaktioner på den komælksbaserede.
2. Modermælkserstatning baseret på soja
Hvis du er vegetar eller af anden årsag gerne vil have en MME uden animalske proteiner, så er soyabaseret MME en mulighed. Ligeledes, hvis din baby lider af mælkeallergi eller laktoseintolerans (mælkesukker-intolerans). Nogle babyer er både allergiske overfor komælk og soyamælk.
SMA er en sojabaseret modermælkserstatning. Som desværre er uden lactose (mælkesukker). Lactose er rigtig vigtigt for vores tarmbakterier. Læs mere på plantebaby.dk.
3. Modermælkserstatning baseret på højt hydrolyseret protein
Hvis din baby har både mælke- og soyaallergi, så er MME baseret på højt hydrolyseret protein, også kaldet hypoallergen modermælkserstatning, netop fremstillet til det formål.
Her er komælksproteinerne slået helt i stykker. Det gør det lettere at fordøje og der er mindre sandsynlighed for, at denne variant kan udløse allergiske reaktioner hos dit barn.
MME baseret på højt hydrolyseret protein hedder Nutramigen, Althéra og Pepticate. De tre produkter kan du købe på apoteket. Men inden du kaster dig over dem, så tal med din læge – også om muligheden for at få tilskud til køb af dette alternativ, da det ikke er billigt.
De to modermælkserstatninger neocate og Alfamino er bearbejdet så meget, at det kun er frie aminosyrer. Så der er ikke nogen hele proteiner i overhovedet. Blot rene aminosyrer der er i der. Nogen gange skal anbefalingen helt over og være en af de her to, hvis børnenes fordøjelse eller immunforsvar er meget meget belastet. Så er det her, vi ender.
Plantebaseret modermælkserstatning
Den type findes desværre ikke mig bekendt. Hvis du gerne vil tjene kassen, så er jeg ret sikker på, at der er mange penge i at udvikle en plantebaseret modermælkserstatning med lactose.
Afslutningsvis, så er min anbefaling, at du vælger den erstatning som passer jer bedst. Men vær løbende og altid opmærksom på din babys reaktioner. Og husk det vigtigste råd af dem alle – du må aldrig give rigtig komælk til din lille baby.
Få hjælp
Mange babyer med maveproblemer har gennem tiden haft stor glæde af zoneterapi. Find en zoneterapeut med erfaring og viden om babyer – du er velkommen til at kontakte mig – send en sms til 20 74 49 47.
08.02.21 | Fordøjelsesproblemer
Så kommer de her!
På min vej rundt på cykel fra baby til baby møder jeg alt for mange babyer, der bøvler med maven. Af erfaring ved jeg, at en stor del af de babyer der gør dette lider af enten forstoppelse eller tendens til hård mave. Det er hårdt ”arbejde” er være en baby med ondt i maven og som oftest er babyens forældre også ret trætte. Så der er brug for hjælp og der er brug for ro.
Et besøg fra en babyzoneterapeut, som jeg, er en stor hjælp, men der er nogle ting du kan gøre for at undgå barnet får ondt i maven og der bliver brug for mig.
Nedenstående er derfor en række fif til, hvad du kan gøre for at undgå at din baby får forstoppelse eller tendens til hård mave – samt hvad du kan gøre, hvis ”skaden er sket” og baby har fået forstoppelse eller tendens til hård mave og du ikke har mulighed for at ringe til undertegnede og få hjælp.
Afkølet kogt vand
Hvis dit spædbarn får forstoppelse eller tendens til hård mave, så tilbyd lidt afkølet kogt vand.
Fennikelte
Du kan også prøve med at servere fennikelte. Fennikelte er ikke kun godt til baby, men også til den ammende mor. Tag gerne en kop fennikelte midt på dagen. Det smager i øvrigt skønt.
Sveskesaft
Hjemmelavet økologisk sveskesaft er ofte et hit hos de små og er samtidig et godt middel, når en babymave er blevet forstoppet.
Figensaft
Figensaft har hjulpet mange babyer med forstoppelse eller hård mave gennem tiden. Køb gerne figensaften i en helsekostforretning, så der er styr på indholdsstofferne.
Tamer fra doTERRA
Flere af ”mine” babyer har haft glæde af den rene essentielle blandingsolie Tamer fra doTERRA. Det er et middel der virker overraskende godt på spædbørn.
Blid babymassage
Blid massage er rart for en baby og er godt for mange ting – også ballade med maven. Der er flere metoder. Du kan f.eks. massere maven, rundt om navlen, i urets retning. Mange forældre ser også en god effekt af at massere endetarmsåbningen med madolie. Cykling med benene kan også give et fint resultat i bleen. Men endnu bedre er måske en varm hånd på babyens mave, mens benene er holdt helt op mod maven.
VAND
Vand er godt. Uanset alder, så er det vigtigt at være opmærksom på, om barnet og du får nok væske. En god idé, som allerede nævnt, er at tilbyde lidt kogt afkølet vand mellem måltiderne. Når barnet er fire måneder, så er det i orden at tage vandet fra den kolde hane, da vandet ikke længere behøver at være kogt.
Hvad er dine bedste fif, når din baby har forstoppelse eller hård mave?
Hvad er dine bedste fif for at undgå, at din baby får forstoppelse eller hård mave?
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kærligst
Babyzoneterapeut Helle
05.07.16 | Fordøjelsesproblemer
Mange babyer bøvler med maven. Nogle babyer tenderer eller har forstoppelse.
For min-barsel.dk har jeg skrevet en artikel med titlen “Babyzoneterapeutens bedste fif mod forstoppelse”. Se note 1)
I artiklen nævnes en række tips til en helt lille baby, der får ondt i maven;
- lunkent vand,
- fennikel te,
- økologisk svedskesaft og
- Cichorium cum stanno.
Dernæst følger en række tips til de lidt større babyer og nogle generelle fif til de små. Til sidst sluttes af med et godt zoneterapipunkt mod forstoppelse.
Udover alle de fif mod forstoppelse, der er nævnt i artiklen, så har jeg lige et par fif mere fra aromaterapeut Kerstin Rutschko;
Fif mod forstoppelse fra aromaterapeut Kerstin Rutschko
“Ja. det er rigtigt, også små børn har gavn af en god olie for at få systemet til at fungere.
Typisk er det olivenolie, som kan hjælpe med at få gang i maven.
Jeg kan ikke sige noget om alderen, men så snart barnet har fået introduceret fast føde og fordøjelsen er kommet i gang, kan man tilsætte lidt olie. måske ½ teskefuld til at starte med og op til en hel teske – afhængig af mavens reaktion på olien, selvfølgeligt.
Hvis maven er gået helt i stå, kan en desideret forstoppelse afhjælpes med hørfrøolie (samme mængde), den virker direkte på peristaltikken (tarmbevægelser), men kan til gengæld give diaré hvis man ikke doserer rigtigt.
Fede olier er jo madvarer som nærer og ikke “medicin ” som æteriske olier, barnets mave skal nok fortælle hvornår det er nok.
Uden på babys mave kan man bruge sortkommenolie til at massere maven med. Også helt små babyer kan tåle det, når maven slår knuder.
Så hvis din baby er forstoppet, så håber jeg, at du nu har fået nogle tips, der kan være med til at få sat gang i din babys mave, så din baby fylder bleen jævnligt.
Har du andre gode tips mod baby forstoppelse?, så hører jeg dem gerne.
Note
1) Babyzoneterapeutens bedste fif mod forstoppelse
17.12.15 | Fordøjelsesproblemer
Helles brevkasse er stedet hvor du får svar på spørgsmål om babyzoneterapi og andre emner relateret hertil. Brevkassespørgsmålet nedenfor kommer fra en far til en datter på 7 måneder som sover rigtig uroligt og har den sidste måned haft hård mave. Helle svarer på spørgsmålet.
Spørgsmålet til brevkassen: Hej Helle. Vores datter på 7 måneder sover rigtig uroligt. Om dagen sover hun for det meste 3 gange af 20-40 minutters varighed. Og om natten sover hun omkring ved en 20 tiden frem til kl 00 hvor hun skal have mad og derfra vågner og skal have sutten hvert kvarter ca. Hun har i 1 måned nu haft hård mave og er nu blevet værre i og med at det gør rigtig ondt og med gråd. Hvad kan vi gøre for at forbedre disse problemer?
Svaret fra brevkassen: Tak for spørgsmålet til brevkassen om søvn og hård mave og hvad der kan gøres. Mit fokus er på din datters hårde mave, da vores fordøjelse er det mest grundlæggende og når hendes afføring normaliseres, så er der god chance for, at det også får positiv effekt på søvnen.
10 forslag mod hård mave
Her er ti forslag, hvor der forhåbentligt er et eller flere som kan have god effekt på din datters hårde mave:
- masser af væske, gerne vand
- fennikelte
- sveskesaft – opskrift kan du finde her 1)
- Semper dråber (som tidligere hed biogaia dråber)
- de homøopatiske dråber Chicorium cum stanno – dosering fremgår af pakken, ellers spørg, når du køber dem
- zoneterapi
- blid mavemassage i urets retning
- masser blidt på ydersiden af begge knæ
- masser blidt på siden af låret
- blid massage af lænden
Det er mit håb, at din datters mave snart er velfungerende og at det også vil indvirke positivt på hendes søvn. Et par søvnråd, nej fire søvnråd
- nulr din datters øre på kanten af øret
- Belladona D12 – spørg om dosering ved køb
- en dråbe lavendel fin under hovedpuden
- hold om hendes fødder. Jeg ved flere som holder om de små fødder, når uro om natten, og så falder den lille hurtigt til ro igen
Glædelig jul – inden længe.
Note
- Opskrift på sveskesaft – opskrift kan du finde her
